족저근막2 발바닥 통증 근막염 위험 요인 무엇일까요? 발바닥 근막에 무리가 가면 염증이 생기거나 미세한 찢어짐이 생기거나둘다 생긴다고 믿습니다. 이러한 손상은 일반적으로 아래에 설명된 위험 요인 중 하나 이상과 관련이 있습니다.※발바닥 근막염 위험 요인1. 과도한 발 과회내전일반적으로 발이 땅에 닿으면 약간 안쪽으로 구르거나 과회내전합니다. 그러나너무 많이 과회내전하는 사람은 발 안쪽에 과도한 압력을 가해 발바닥근막에 부담을 줄 수 있습니다. 과도한 발 과회내전은 평발(pes planus)을가진 사람들에게 흔합니다.2. 너무 높은 아치발바닥 근막은 발의 아치를 유지하는 데 도움이 되지만, 너무 높은 아치를 유지하면발바닥 근막에 부담을 줄 수 있습니다.3. 약화된 발바닥 굽힘근발바닥 근막과 함께 발바닥을 따라 달리는 근육은 발의 내재적 근육입니다.이 근육이 .. 2024. 8. 20. 족저근막염이란? 최근 생활스포츠 인구가 늘어나면서 족저근막염도 많이 발생하는 질환중 하나가 되었습니다. 저도 양쪽 발에 족저근막염때문에 엄청 고생을 해봐서 누구보다 고통에대해 잘 알고 있습니다. 이번에는 족저근막염에 대해 알아보겠습니다. 1. 족저근막염이란?족저근막은 발바닥에 있는 여러층으로 나누어진 강한 섬유 조직으로 종골결절의 내축돌기에서 시작하며, 가운데 두꺼운 부분과 양측의 약한 부분으로 구성되어 있습니다. 족저근막의 우너위부는 내측 종족궁을 통해 각각 5개로 나뉘어 종족골두에 부채꼴로 연결되어 있습니다.족저근막은 발바닥의 족궁을 지지하고 충격을 흡수하는 역할을 하는데 보행주기 중 발뒤축 접지기, 체중부하기, 전출기에서 중요한 역할을 합니다. 족저근막염은 근막 자체나 근막 주위 구조물에 염증이 있을 때를 .. 2023. 10. 5. 이전 1 다음
