어깨탈구2 어깨 탈구에 관하여(Dislocated Shoulder) 어깨 탈구는 상완골(상완) 뼈의 머리가 어깨 관절에서 튀어나올 때 발생합니다. 일반적으로 후방 또는 전방 탈구입니다. 어깨 탈구는 상완골이 관절 밖으로 밀려나면서 발생합니다. 전방 탈구는 상완골이 관절 앞쪽에서 앞으로 밀려나는 경우가 가장 흔합니다. 어깨 탈구가 의심되면 어깨를 혼자 맞추려고 하지 말고 즉시 병원을 가시는 것이 좋습니다. 1. 어깨가 탈구되면?어깨가 탈구되면 주변의 인대, 힘줄, 신경, 혈관이 손상될 가능성이높고 골절이 발생할 수도 있습니다. 대부분의 어깨탈구는 관절와순이 파열됩니다. 어깨 관절와순은 컵처럼 작용하는 연결고리로 상완골이 이 안에 놓입니다. 또한탈구된 어깨에는 액와신경의 손상도 발생합니다. 신경이 손상되면어깨 바깥쪽의 감각이 변하거나 무뎌지게 됩니다. 한번 탈구되면반복적으.. 2024. 11. 9. 방카르트(Bankart)수술 후 7주~3개월 재활운동 방법 방카르트 수술 후 7주차 부터는 대부분 어깨 보조기 스펀지를 제거하고2주정도는 슬링만 하실 겁니다. 7주차부터는 서서히 통증없는 범위에서 등장성 운동을 시행하고지속적으로 수동적, 능동적 가동범위를 실시하면서 Full ROM이 나올수 있도록 재활하면 되겠습니다. 그리고 제한을 뒀던 외회전과, 신전 동작도점진적으로 가동범위를 늘려주면 됩니다.[ 목차 ]1. 견갑골 안정화 운동 (1) 수평으로 팔 뻗어 올리기이 운동은 견갑골의 움직임과 안정화에 기여하는 능형근, 중간승모근, 하부승모근 을 강화하는 운동입니다. 테이블의 가장자리에 엎드린 후 한손에 덤벨을 잡고 엄지손가락은 천장을 향하게 합니다. 팔꿈치는 곧게 펴고 어깨를 수평외전(90도) 하여 지면과 수평이 되도록들었다가 천천히 내립니다.(2) 대각선으로 팔 .. 2024. 9. 7. 이전 1 다음
