어깨수술재활2 어깨 방카르트(Bankart) 수술후 재활운동방법(3~6주차) 어깨 방카르트 수술후 재활운동방법 3주~6주차까지의 재활운동방법에 대해알아보겠습니다. 1. 방카르트 재활운동 시 주의사항1편에서도 얘기한 것 처럼 방카르트 수술 후 에는 외회전, 신전을 조심해야 합니다.3주~6주차 기간에도 조심하면서 수동적으로 접근해야 하는데요. 외회전을 5주간 0~20도까지, 6주까지 점진적으로 40도 까지만 하고 절대로능동적인 신전, 외전, 외회전은 하시면 안됩니다. 2. 방카르트 수술후 3~6주차 재활방향이 기간에는 수술 후 통증의 감소, 어깨 관절의 불안정에 대한 보호, 동적 안정성을증진시키고, 점진석인 수동적 관절가동범위를 증가시키는것을 목표로 진행하면될 것 같습니다. 또한 보조기는 계속 착용하시고 주치의 선생님의 지시대로 하시는것이좋습니다. 3. 방카르트 수술후 3~6주차 재.. 2024. 8. 17. 어깨 회전근개파열 수술후 능동적 운동 시작단계 안녕하세요. 이전까지 포스팅은 수술후 6주까지 할수있는 재활방법에 대해포스팅 했었는데요. 이번에는 7주차 부터 시작되는 능동적운동 재활방법에대해 알아보겠습니다. 7주차 부터는 능동적 운동을 시작하는 시기 입니다. 회전근개 수술후 어깨재활프로토콜 기준으로는 모든 동작의 가동범위가 3개월 까지는 만들어져야 하지만이때까지 가동범위가 100% 안나온는 경우도 많습니다. 수술 이전에 다쳤을때 가동범위가 너무 안좋았거나 회전근개의 파열정도 심해서봉합부위가 넓은경우 초기에 재활 시작시기도 늦고 조심스럽게 접근하게 됩니다.이러다보니 3개월까지 정상범위가 안나오는 경우도 많습니다. 결국은 지속적으로가동범위 운동을 하는 방법이 최선이고 또한 어깨관절은 360도 회전하는 관절이기때문에 한 동작의 가동범위가 부족하더라도 움직.. 2024. 6. 19. 이전 1 다음
