운동중 부상시 초기대처방법(24~72시간 이내)
안녕하세요. 이번에는 운동중 부상을 입었을때 초기에 어떻게 대처해야 하고 조심해야 할 것에 대해 알아보도록하겠습니다. 운동중에는 언제나 부상위험이 발생하는데 어떻게 대처하냐에 따라서 예후가 다르기때문에 올바른대처가 중요합니다.1. 급성손상의 기초이론급성 손상은 피부, 근막, 연골, 근육, 힘줄 또는 인대 조직을 포함한 연부조식의 손상을 초래합니다. 뼈나 신경의 손상도 같이 동반할 수 있습니다. 이러한 손상에는 국소적인 통증, 부종, 타박상, 가동범위의 제한, 근기능 저하와 같은 증상이 동반될수 있습니다. 이러한 손상이 나타나는 이유는(1) 비틀림, 찢김 또는 타박은 작은 혈관과 결합 조직의 미세한 손상을 초래합니다.(2) 미세한 손상으로 인해 혈액, 혈장, 세포액이 인근 조직으로 누출됩니다.(3) 혈관 ..
2023. 11. 25.