반응형 무릎재활전문2 반월상연골판 파열(Meniscus Tear): 원인부터 증상까지 완벽 정리 반월상연골판 파열은 무릎 부상 중 가장 흔한 질환 중 하나로, 스포츠 활동이나 일상생활 중 갑작스러운 움직임으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 반월상연골판에 대한 기본적인 이해부터 파열의 원인, 주요 증상까지 체계적으로 알아봅니다.[ 목차 ]1.반월상연골판(Meniscus)이란?반월상연골판은 무릎 관절 내에 위치한 두 개의 C자 형태의 연골 구조로, 대퇴골과 경골 사이에서 충격을 흡수하고 관절을 안정화하는 역할을 합니다. 외측 반월상연골판과 내측 반월상연골판으로 나뉘며, 특히 내측이 더 자주 손상되는 경향이 있습니다. 반월상연골판은 무릎 회전, 구부리기, 체중 부하 시 매우 중요한 역할을 합니다.2.반월상연골판 파열의 주요 원인반월상연골판 파열은 크게 두 가지 원인으로 나눌 수 있습니다: 외상성.. 2025. 5. 7. 반월상 연골절제 수술후 재활(Meniscus sectomy)2편 이번편은 수술후 2~3주차 이후에 대해서 포스팅 해보겠습니다. 이 수술은 이 수술같은 경우 연골판을 절제한 비율에 따라몸 상태의 회복이 더딜수도 있고 빠를 수도 있습니다. 조금 늦다고 걱정하지 마시고 회복이 더딜경우에 쉬운운동부터차근차근 천천히 하셔서 몸상태를 끌어올리시면 됩니다. 수술후 가장조심해야 할 말들중하나가 주변에있는사람들 말입니다. 예를 들어 "나는 수술하고 x주만에 뛰어다녔는데 너는 왜이렇게 회복이 늦냐" 이런말 하시는분들 꼭 한두분씩은 있으실텐데 같은 부위라도 수술방법이라던지 수술 전 몸상태, 증상들이 다 다르기때문에너무 귀담아 듣지 마시고 꾸준히 재활운동 하시면 됩니다. 1. 각도반월상 연골 절제술후 각도는 수술후 1주일 이내에 통증 유무 체크하면서 점진적으로 실행하셔도 됩니다. 방법은 .. 2023. 11. 9. 이전 1 다음
