우리가 걷거나 움직일때 사용하는 발, 발이 아프면 움직일
때마다 신경이 쓰이는데요. 발 바깥족의 통증 원인에 대해서
알아보겠습니다.
발 바깥쪽 통증의 일반적인 원인에는 단비골근 힘줄 긴장,
cuboid 증후군 및 골절 등이 있습니다.
[ 목차 ]
1. 비골근건 손상
Peroneus brevis 힘줄은 발 앞부분 바깥쪽의 5번째
중족골에 삽입 되어 있습니다. Peroneus brevis 손상시
증상은 다음과 같습니다.
- 발 앞쪽 바깥쪽의 튀어나온 뼈 부분에 통증이 있습니다.
- 붓거나 멍이 들 수 있습니다.
- 발이 아파서 걷는 게 힘들 것이다.
- 발바닥을 바깥쪽으로 돌리려고 하면 통증이 더 심해집니다.
2. Cuboid syndrome(입방골 증후군)
입방골 증후군은 하퇴의 장골근이 입방골에 과도한 견인력(당김)을 가해
부분적으로 탈구될 때 발생합니다. 이 부상은 종종 비골건염과 함께 발생합니다.
입방골 증후군의 증상은 발목 염좌 와 매우 유사 하며 다음과 같습니다.
- 발 바깥쪽에 통증이 있습니다.
- 체중을 지탱할 때 통증이 더 심해집니다.
3. 중족골관절 염좌
중족골 관절 염좌는 중족골 관절을 함께 고정하는 인대에 생긴 부상입니다.
통증의 정확한 위치는 여러 발 인대 중 어느 인대가 염좌(찢어짐)되었는지에 따라
달라집니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 중족부 바깥쪽에 통증이 있습니다.
- 관절 바깥쪽이나 위쪽이 부어오름.
- 발의 특정 움직임에 통증을 느낄 수 있지만, 어떤 특정 움직임이 고통스러운지는 부상에 따라 달라집니다.
4.족근동증후군(Sinus Tarsi Syndrome)
족근동증후군은 발목뼈 아래 발목으로 이어지는 작은 뼈관입니다.
족근동증후근 (STS)은 이 공간 안팎의 구조물이 손상된 후에 발생합니다.
발목 염좌 에 이어지거나 과도한 사용으로 인해 발생할 수 있습니다.
증상은 일반적으로 다음과 같습니다.
- 발목 바깥쪽의 뼈 부분(측면 발목뼈 앞부분)에 통증이 있습니다.
- 때로는 통증을 정확히 파악하기 어려울 수도 있습니다.
- 증상은 종종 곡선을 돌면서 악화됩니다. (Ex.트랙달리기)
- 발목 바깥쪽에 위치한 족근동의 입구가 아플 것입니다.
5.비골건염
비골 건염은 발 바깥쪽의 외측 발목뼈 뒤를 지나는 비골 건의 통증과
기능 상실을 초래하는 퇴행성 손상입니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 발목과 발 바깥쪽에 통증과 부기가 있습니다.
- 활동 중에는 통증이 심해지지만 휴식을 취하면 나아집니다.
- 발목 바깥쪽의 발목뼈 아래를 누르면 통증이 느껴집니다.
