반응형 허벅지통증2 허벅지 뒤쪽 통증: 원인, 증상 및 치료 방법 허벅지 뒤쪽 통증이란? 허벅지 뒤쪽 통증은 대퇴 후면부(햄스트링)에서발생하는 통증을 의미하며, 운동선수뿐만 아니라 일반인에게도 흔히나타날 수 있습니다. 이 통증은 단순한 근육 피로에서부터 심각한 근육손상까지 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 적절한 치료와 재활이 필요합니다.[ 목차 ]1.허벅지 뒤쪽 통증의 원인(1) 햄스트링 근육 손상 (Hamstring Strain)햄스트링 근육(허벅지 뒤쪽의 세 개의 근육)이 갑작스럽게 늘어나거나 찢어질 때 발생합니다.-갑작스러운 방향 전환이나 전력 질주-준비 운동 부족으로 인한 근육 긴장-근육의 피로 및 과사용-급성 통증 및 부기-근육 경직 및 타박상-다리를 뻗거나 걷기 어려움(2) 좌골신경통 (Sciatica)좌골신경이 압박을 받을 경우, 허벅지 뒤쪽으로 방사되.. 2025. 2. 25. 사타구니의 일반적인 부상 유형 사타구니 부상에는 여러 유형이 있으며, 그 중 일부는 함께 발생할 수 있습니다.사실, 사타구니 통증을 경험하는 운동선수의 90%는 여러 유형의 사타구니 부상을동시에 겪습니다. 일반적인 사타구니 부상 유형은 다음과 같지만 이에 국한되지 않습니다.[ 목차 ]1.내전근 긴장(사타구니 긴장 또는 당김). 가장 흔한 사타구니 부상 유형은 사타구니 염좌로 허벅지 안쪽과 골반을 만나는주요 근육인 내전근이 정상적인 운동 범위를 넘어 늘어지거나 찢어질 때 발생합니다.이 근육은 특히 운동선수가 갑자기 멈추거나 방향을 바꿀 때 늘어나거나 찢어지기 쉽습니다. 사타구니 염좌는 주자와 축구 선수에게 흔합니다.사타구니 염좌는 일반적으로 사타구니 부위와 허벅지 안쪽에 통증과 압통을 유발합니다.환자가 다리를 모으거나 무릎을 들어올릴 .. 2024. 9. 4. 이전 1 다음
