반응형 허벅지뒤쪽치료방법1 허벅지 뒤쪽 통증: 원인, 증상 및 치료 방법 허벅지 뒤쪽 통증이란? 허벅지 뒤쪽 통증은 대퇴 후면부(햄스트링)에서발생하는 통증을 의미하며, 운동선수뿐만 아니라 일반인에게도 흔히나타날 수 있습니다. 이 통증은 단순한 근육 피로에서부터 심각한 근육손상까지 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 적절한 치료와 재활이 필요합니다.[ 목차 ]1.허벅지 뒤쪽 통증의 원인(1) 햄스트링 근육 손상 (Hamstring Strain)햄스트링 근육(허벅지 뒤쪽의 세 개의 근육)이 갑작스럽게 늘어나거나 찢어질 때 발생합니다.-갑작스러운 방향 전환이나 전력 질주-준비 운동 부족으로 인한 근육 긴장-근육의 피로 및 과사용-급성 통증 및 부기-근육 경직 및 타박상-다리를 뻗거나 걷기 어려움(2) 좌골신경통 (Sciatica)좌골신경이 압박을 받을 경우, 허벅지 뒤쪽으로 방사되.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음
