반응형 SMALL 신논현역 무릎재활2 전방십자인대파열 수술 후 재활 4편 근력향상의 밑거름이 되는 6~+@주까지의 재활방법을 포스팅 해보겠습니다.기초재활도 중요하지만 이 시기에 수술한 다리의 기능이 많이 좋아지는시기이기 때문에 잘 해보시면 좋을것 같습니다. 보통 이시기에는 각도를 조금씩 시작하기 때문에 각도를 시작한것을 기준으로 재활방법을 알려드리겠습니다. 혹시나 주치의 선생님께서각도를 하지말라고 하셔서 안하신 분들은 무릎을 구부리지 않고 하는운동을 중점적으로 하시면 됩니다. [ 목차 ]■전방십자인대 수술후 재활(~6주차+@)1. 목발보행 십자인대 수술후 6주까지는 목발을 짚어야 하기때문에 보행방법이 중요합니다.이때 보행을 정확히 해두어야 7주차때 목발을 떼었을경우 최소한의 절뚝임으로 보다 정상적으로 걸으실수 있습니다. 이때 습관이 잘못들면 계속 잘못된 방식으로 보행을 하기 .. 2024. 6. 28. 전방십자인대 수술후 재활 3편 안녕하세요. 이번에는 전방십자인대 수술후 재활 체중을 싣고난 후 부터 목발을 떼기 전까지의(보통3~6주차) 재활방법에 대해서 포스팅 해보겠습니다. [ 목차 ]보통 전방십자인대 단독수술은 수술후 14일 정도에 체중을 싣기 시작합니다.(혹시 주치의 선생님께서 더 늦게 시작하라고 하는 경우는 주치의 선생님 의견에 따르세요)처음 체중을 실을때는 보조기를 꼭 0도인 상태로 착용하고, 목발보행을 시작합니다.수술후 처음 발을 딛을때는 겁이나고, 수술부위가 찌릿 할수도 있지만 몇발자국 걷다보면금방 적응 할수 있습니다. 수술 5주차 정도되면 목발이 귀찮아서 그만해도 되는지 여부를 물어보시는분들도 있으신데 목발을 안하고 갑자기 체중이 많이 실리게 되면 수술한 부위에 무리가 올수도 있고,안전상의 이유 때문이라도 꼭 6주동.. 2024. 6. 14. 이전 1 다음
