반응형 SMALL 손목통증원임1 손목염좌 위험요인 총정리! 손목 통증 예방을 위한 필수 가이드 손목염좌는 일상생활과 스포츠 활동 중 흔히 발생하는 부상으로, 손목 인대가 늘어나거나 찢어져 통증과 기능 저하를 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 손목염좌의 주요 원인과 위험 요인에 대해 알아보겠습니다.[ 목차 ]1.손목염좌란?손목염좌는 손목의 인대가 과도하게 늘어나거나 찢어져 발생하는 부상입니다. 일상적인 활동이나 스포츠 중 손목에 갑작스러운 힘이 가해질 때 흔히 발생합니다. 2.손목염좌의 주요 원인(1)넘어질 때 손을 짚는 경우넘어지면서 본능적으로 손을 뻗어 바닥을 짚을 때 손목에 과도한 힘이 가해져 인대가 손상될 수 있습니다.(2) 스포츠 활동 중 부상테니스, 골프, 하키, 복싱 등 손목을 많이 사용하는 스포츠에서 반복적인 움직임이나 갑작스러운 충격으로 인해 손목염좌가 발생할 수 있습니다.(3) 반.. 2025. 5. 19. 이전 1 다음
