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[ 목차 ]
1. 골극이란 무엇인가요?
골극(Bone Spur)은 뼈의 표면에 형성되는 작은 뼈 돌출물로, 의학적으로는 '골극(骨棘)' 또는 '골돌기'라고도 불립니다. 주로 관절 주변이나 인대, 힘줄이 뼈에 부착되는 부위에서 발생하며, 퇴행성 변화나 반복적인 마찰, 염증 등에 의해 형성됩니다.
2. 골극의 주요 원인
- 퇴행성 관절염: 관절의 연골이 마모되면서 뼈끼리 직접 마찰하게 되고, 이에 대한 반응으로 골극이 형성됩니다.
- 반복적인 마찰이나 압력: 특정 부위에 지속적인 압력이나 마찰이 가해지면, 뼈가 이를 보상하기 위해 골극을 생성할 수 있습니다.
- 염증성 질환: 건선성 관절염이나 강직성 척추염과 같은 염증성 질환도 골극 형성에 영향을 줄 수 있습니다.
3. 골극의 증상과 진단
- 통증: 골극이 주변 조직을 자극하거나 신경을 압박하면 통증이 발생할 수 있습니다.
- 운동 범위 제한: 관절의 움직임이 제한되거나 뻣뻣함을 느낄 수 있습니다.
- 저림이나 무감각: 신경 압박으로 인해 저림이나 무감각이 나타날 수 있습니다.
진단은 주로 X-ray, MRI, CT 스캔 등을 통해 이루어지며, 증상의 원인을 정확히 파악하는 데 도움이 됩니다.
4. 골극의 치료 방법
비수술적 치료:
- 약물 치료: 진통제나 소염제를 통해 통증과 염증을 완화합니다.
- 물리 치료: 스트레칭과 강화 운동을 통해 관절의 유연성과 근력을 향상시킵니다.
- 보조기구 사용: 신발 깔창이나 보조기를 사용하여 압력을 분산시킵니다.
수술적 치료: 비수술적 방법으로 증상이 개선되지 않거나, 신경 압박이 심한 경우 수술을 고려할 수 있습니다.
5. 예방과 관리
- 규칙적인 운동: 관절의 유연성과 근력을 유지하여 부담을 줄입니다.
- 체중 관리: 과체중은 관절에 추가적인 부담을 주므로, 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
- 올바른 자세 유지: 반복적인 동작이나 잘못된 자세는 골극 형성에 영향을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다.
골극은 흔히 발생하는 뼈의 변화 중 하나로, 초기에는 증상이 없을 수 있지만 진행되면 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 조기에 발견하고 적절한 관리와 치료를 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
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